復縁の悩みを解消するには

復縁の悩みって色々ありますよね。

多いのは「未来に対してネガティブな想像をする」というものだと思います。「メールを送って、もし無視されたらどうしよう。」だとか、「元カレ新しい彼女が出来たらどうしよう。」だとかね。

後は、「ミスしちゃった場合のリカバリーについて」でしょう。「メールを送ったら無視されてしまった。どうしよう。」というような。

普通に両思いの場合の時ですら悩むわけですから、復縁を目指してい場合、「むちゃくちゃ悩み苦しむ」のは当然と言えば当然なんですが

今回は、そんな復縁の悩みを解消する方法について解説します。

 

なぜ、悩み苦しむのか

悩んだり、苦しんだりする主な理由は、相手に期待してるからなんですね。

そりゃあ恋愛なので、期待しますよ。「自分のことを忘れないで欲しい」とか、「未練を感じて欲しい」と、こんな感じで。

でも、期待が強ければ強いほど、それが叶うまでの苦しさって比例して強くなります

でも、その期待だけで相手の気持ちを変えることなんて出来ませんから、期待するだけ無駄だったりするんですよ。

私は復縁を目指すなら、「私の事を選んでくれなくてもいいよ。でも、選んでくれたら世界一幸せにするよ。」という状態がベストだ。と何度も言っていますが、

それっていうのは、相手に期待しない。という状態。見返りを求めない心理状況を目指して欲しいからなんですね。

 

期待や執着・依存というような濃く強い感情をお互いにぶつかり合うような恋愛も、個人的にはむしろ好きですが、

これは、お互いにそういう状態だから成り立つのであって、どちらかが冷めていたら、成り立たないわけです。

仮に成り立ったとすれば、どちらかが搾取し、どちらかが搾取される。というような一方的な関係でしょう。

 

復縁を目指している場合、その殆どで、相手はあなたよりも冷めてますから、期待したって依存したって執着したって、相手の心には届かないし響かないんですね。

 

悩まない状況になるには?

復縁は、結果が保証されているわけではないので、「楽しむ余裕」がないと、悩んでばかりで、キツいです。

で、この楽しむ余裕というのは、「受け入れる覚悟」から生まれます。

今のこの現状を受け入れ、そして、未来がどんな結果になろうと受け入れる覚悟。

 

で、この覚悟が出来ると、こんな良いことがあります。

・視野が広がり、余裕が持てる。

相手に執着している状態では、視野が狭く余裕がなくなります。余裕を持つことで、冷静な判断・適度な距離感・相手を思いやった行動などが取れます。

・自信が持てる。

一人の人に執着してる状態って、自分自身の価値を判断する天秤をその人に委ねてる状態なんですよね。だから、その人のアクションで自信が持てたり自信が持てなくなったりするわけです。この状態だと自信なんて持てないんですよ。特に復縁を目指している時なんかは冷たい対応されちゃったり、そう思い込んだりしがちですから。

・結果、悩みにくくなる。

余裕と自信があれば、ネガティブな事があっても乗り越えられますから。悩みにくくなるのは当然ですね。

 

余裕と自信を持って悩みを吹き飛ばすには、こうするべし。

では、実際にどうすればいいかを解説します。

 

落ちるところまで落ちる。

これはもう、落ちるところまで落ちてしまったほうがいいです。1回ね。

でも、この落ちるというのは、不安や辛い感情に押しつぶされてダークサイドに堕ちるとか、彼や彼女に振られたことで「自分は魅力がない」と短絡的に判断するって話ではなくて、

自分を分析する。ってことです。自分と向き合うってこと。

・どうして別れてしまったのか。

・何が原因だったのか。

・自分に何が足りなかったのか。

・自分がどう変わればいいのか。

・そもそも、私ってなんだ。

・なぜ相手のことが好きなのか。

とか、こんなことを考えて考えて考えぬくってこと。

これやらないと、今の状態を受け入れるって出来ませんから。

 

他に大事なものを見つけろ。

元カレや元カノ以外に私には何もない。という状況だと、失った時、苦しむのは当然なんですよね。

元カレや元カノが戻ってこない限りは、何もない自分のままなので。

なので、仕事でも趣味でも友達でも家族でもなんでもいいので、大切なものや居場所というのを見つけるなり、再確認して欲しいんですね。

 

溜め込まないで吐き出す。

信頼できる友達でもいいですし、どこでもいいですが、溜め込まないで自分の感情や気持ちをどんどん吐き出しましょう。

誰にも相談出来ない。という状態なら、この記事の最下部の相談を利用しましょう。

 

環境を変える。

性格や感情を自らの力で変えるのはなかなか難しいですが、環境を変えることは行動さえすれば出来ます。

今の状況から抜け出したいなら、とにかく今の環境を変えるのもひとつの方法です。

一人暮らしを始める。新しいコミュニティーの中に飛び込んでいく。など、自分の環境を変えることに取り組みましょう。

 

まとめ

復縁を目指す場合、悩まない状況というのはあり得ませんが、悩みには、悩んだって仕方がないことと、悩まなきゃいけないことの2種類があります。

悩むなら後者で悩みましょう。前者で悩んでも、自信を無くしたり、憂鬱になるだけで、自分に何もプラスになりませんから。

復縁は、結局は自分との戦いです。自分と向き合って自分を成長させる。そして、相手の感情を揺らすんです。

相手を見ても仕方がないんです。まずは、自分を見ましょう。


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